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En voici la présentation. J’attendais mes 3 mois de pratique de la methode optimisatiob en faire une critique objective, voici donc les resulats en ce qui me concerne: De meme, j’arrive a faire des tractions completes a la barre fixe alors que je n’y etais jamais arrivé avant.

Il est ecrit qu’il s’agit d’exercices sans materiel de sallealors est ce que la barre de fer pour les tudbo est necessaire? Car il m’est impossible d’en installer une et investir dans ce livre pour apprendre qu’il m’est inutile sans la barre de fer L’efficacité de la méthode en sera donc un peu diminuée, mais tu auras quand même des résultats visibles.

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Ces exos alternatifs sont tous expliques dans le bouquin. Merci De toute facon ca ne peut etre qu’un bon investissement. Pour le petit rigolo, le gros pavé trollesque que tu as pondu a été supprimé en approximativement 10 secondes. Nos valeurs Le manifeste FTS: Les règles Postez bienveillant et de bonne humeur. optimisatoin

Optimisatjon, l’ironie, le mauvais esprit, la négativité, la critique excessive et le pinaillage ne sont pas de bonnes façons de contribuer, et vous vaudront des sanctions. Si la température monte avec quelqu’un: MP ou passez à autre chose.

N’entretenez pas les prises de bec, ne répondez pas sous le coup de l’humeur.

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Se prendre la tronche sur Internet: Si votre score tombe en dessous devotre compte sera verrouillé automatiquement. Relisez les règles du forumça fait pas de mal.

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